健康 【いびきは危険信号?】睡眠の質を劇的改善!原因と今すぐ試せる解消法を徹底解説
(※イメージ画像)「パートナーにいびきがうるさいと言われた」「自分でもいびきが気になっている」 いびきは、睡眠の質を低下させるだけでなく、周囲の人にも迷惑をかけてしまう可能性があります。 また、いびきは睡眠時無呼吸症候群(SAS)のサインで...
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